美容养颜偏方 总有一个适合你

　　很多爱美的女性朋友们都想自己变得更漂亮，通常她们都会找一些快速美容的偏方，这种方法有效吗?如果你也很感兴趣的话，下面我们一起来看看美容养颜偏方以及相关资料。

美容养颜偏方

　　美容养颜偏方

　　1、每天当闹钟响起，你却还想赖床的时候。用模糊的意识，将昨晚放在床边的面膜撕开，然后敷在脸上。敷个15分钟，差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好，当天上妆也会非常服帖。

　　2、不要打着减肥的旗号而不吃早餐，相反早餐一定要吃!造成是身体吸收营养的最佳时机，吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。

　　3、每天只要睁开眼睛我们就要记得防晒这一步。防晒不仅仅和美白相关，更重要的是还能抗衰老。

　　4、最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。

　　5、用绿茶替代可乐等碳酸饮料，超市买饮料时多看一眼卡路里，也许你就会换一个选择。多喝绿茶，降脂减肥和抗氧化抗老。

　　6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息。

　　7、不要为了减肥不吃肉，干巴巴、瘪瘪的、枯枯的女人绝对不会好看!想要瘦，多消耗就行!想要身材凹凸有致，建议一年四季穿塑身内衣。要记住，腰部曲线是女孩儿和大妈的分水岭，一定要坚守住!

　　8、说起减肥，小编有个好方法要和大家分享下，那就是如果我们吃了含脂肪的食物，这时候立刻吃脱脂或低脂乳制品或钙片，能够避免脂肪被身体吸收。

　　9、饭后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并帮助你促进新陈代谢。

　　10、手部的护理是真的很重要!涂上护手霜后，将手侵入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，这样手会变得温暖柔软，可以很好的预防手部粗糙老化的作用。

美容养颜偏方

　　11、几乎每个女生都有脱发的困扰!寻找各种妙招，换各种洗发水，其实最好的护发方法是按摩。将手指在头皮上轻轻揉动，按头皮血液流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。

　　12、每天坚持做仰头、低头、侧转头以及水平环转头的动作，并在生活中尽量保持抬头挺胸的姿态，可消减颈间脂肪，并赶走双下巴。

　　13、每晚护肤是给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20——30下，直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下，而要用打圈的方法。

　　14、在经期结束的第一周内加强修复，这是内分泌的重建时刻，一定要吃饱睡好。反之，老化的速度会加倍。

　　15、相不相信很多美女看起来姿态很美，完全是对着镜子练出来的!对着镜子练习微笑，站姿，说话的神态......直到一切看起来都自然。要知道装着装着，你就成为了她本身。

　　推拿养颜美容方

　　现在美容养颜的方子太多了，叫你从众多方子挑选确实挺为难你的。那你来听听我的建议：试试穴位推拿吧。

　　祛黑眼圈鱼尾纹眼袋

　　三阴交：按揉3~5分钟，可调节阴经的气血。

　　四白穴：也是按揉3~5分钟，可将沉积在眼周的淤滞血液疏通开。

　　睡莲祛痘

　　天枢穴：它是大肠经的募穴，又是胃经的穴位，募穴是脏腑之气汇聚腹部的穴位，所以天枢穴有通肠导滞的功能。

　　改善黄褐斑

　　中医以为，肝郁气滞、脾胃虚弱都会导致黄褐斑的出现。

　　足三里穴：每次按揉10分钟可调节脾胃，消斑养颜。

　　太冲穴：此穴对肝气郁结引起的黄褐斑非常有效。天天按揉3次，每次可点300下。

　　三阴交：此穴是脾、肝、肾三条阴经相交的地方，它是调经、莓多酚祛斑的好帮手。

　　上面文章为你讲解的关于美容养颜偏方的相关资料，希望可以帮助到有兴趣的朋友们，如果还想了解更多的相关信息，敬请关注我们的网站!